こんにちは。
渡辺純子です。

6月4日(火)より、CASA SANTOSAにて
日本語の陰ヨガクラス始まります。

毎週火曜日 11:45−13:00
講師:渡辺純子

陰ヨガは、他のヨガとはまったく違うヨガです。
動きのあるアクティブなヨガに対して、静止をしながら呼吸を深めるヨガです。

カラダの奥に流れる気に作用して循環させるので、
むくみ、肩こり、腰痛、食欲不振等のアンバランスを調整していきます。
さらに、気の滞りを改善することから、デトックス効果もありますよ。

初心者の方も大歓迎です。
是非、陰ヨガを体験してみてください。

陰ヨガについて、もっと知りたい!
という方は、こちらのサイトをご覧ください。
→「陰ヨガをはじめよう」。

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